Rolf Movement™ Kurs
Der Rolf Movement™ Kurs bietet eine Möglichkeit, unsere gewohnten Haltungs- und Bewegungsabläufe im Kontext der Schwerkraft zu erforschen und zu verstehen, warum diese Bewegungsabläufe zu Beschwerden führen können.
Der Kurs richtet sich an Personen, die entweder die Effekte der Rolfing® Einzeltherapie festigen möchten, und/oder an Interessierte, die sich Zugang zur Haltungsausrichtung allein mit Übungen der Selbsterfahrung verschaffen möchten.
Der Gruppenkurs beinhaltet 7 Lektionen* im Abstand von einer Woche. Individuelle Fragen und Bedürfnisse werden selbstverständlich berücksichtigt. Wenn es für die Gruppe angemessen und hilfreich erscheint, betrachten wir einzelne, spezifische Muster, um die grundlegenden Elemente der Bewegungsabläufe zu erkennen und sie mittels subtilen Wahrnehmungsübungen nachhaltig zu verändern. So entsteht ein Zugang zu einer flüssigeren Koordination und einer besseren Stabilität des ganzen Körpers. Wir verschwenden somit weniger Energie, da wir uns müheloser bewegen können.
Die Ziele sind dieselben wie bei einer Rolfing Einzelsitzung:
-
freies Atmen
-
unangestrengtes und ergonomisches Sitzen
-
mühelose Aufrichtung des Körpers im Stehen
-
ein fliessender Gang
-
verbesserte Koordination der Bewegungsabläufe und somit eine natürliche Ausdruckskraft
Die Kurse finden physisch vor Ort statt (siehe Kursraum) oder aber bald als Online-Angebot.
*Beim physischen Kurs ist es möglich, nur 5 oder 6 Lektionen zu besuchen, bspw. aufgrund von Ferienabwesenheiten. Die Lektionen bauen aufeinander auf, es werden jeweils Elemente der vorangehenden Sitzung in die Aktuelle übertragen.
Kurzes Erklärvideo
Daten und Kurszeiten 2024*
16. September 2024
23. September 2024
30. September 2024
07. Oktober 2024
14. Oktober 2024
21. Oktober 2024
28. Oktober 2024
jeweils von 18.00 - 19.00 Uhr oder von 19:15 - 20:15 Uhr (bitte bei der Anmeldung auswählen)
*Es ist möglich, nur 5 oder 6 Lektionen zu besuchen, bspw. aufgrund von Ferienabwesenheiten. Die Lektionen bauen aufeinander auf, es werden jeweils Elemente der vorangehenden Sitzung in die Aktuelle übertragen.
Daten für 2025 folgen bald!
Preise
7 Lektionen CHF 182.-
6 Lektionen CHF 167.-
5 Lektionen CHF 152.-
Kursraum
"MassageLife / Fasciastic"
Schorenstrasse 27B
3645 Thun
Es befinden sich 4 Parkplätze vor dem Gebäude, gekennzeichnet mit "MassageLife Fasciastic"
Mit der STI Bus Linie Nr. 5, Richtung Schorenfriedhof, Haltestelle "Hännisweg", innerhalb von 10min ab Bahnhof Thun erreichbar
Ameldungen bitte via untenstehendes Kontaktformular oder per Email an bewegungsmoment@protonmail.com mit dem Betreff "Movement"
Anmeldefrist: 13. September 2024