👉 Hast du eine oder mehrere Blackrolls/Blackballs zu Hause, aber benutzt sie viel zu wenig? Weil du eventuell nicht weisst, wie und wo man sie am gezieltesten anwendet? Oder möchtest du eine kaufen, aber bist noch skeptisch?

Dann sei dabei am Blackroll Workshop am 2. September 2025 

 

Während einer Stunde lernst Du, an welchen Strukturen in welchem Tempo die Blackroll am sinnvollsten eingesetzt werden kann.

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Der Fokus wird auf Beschwerden im Rücken liegen, aber auch die Benutzung zur allgemeinen Regeneration oder auf Wunsch als Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten können angeschaut werden. 

📅 Save the date:  

Dienstag, 2. September 2025, 18.00 Uhr

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📍 Wo: 

 

Gwattstrasse 2b, 3604 Thun

Studio "gelingen", 1. Stock im gelben Containergebäude
(Grosser Strandbad-Parkplatz vis à vis)
 

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💵 Kosten:

CHF 25.- pro Person​ (bar oder per Twint)

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Was solltest Du mitbringen?
 

• Wenn vorhanden die eigene Blackroll / Blackball / Foamroller

• bequeme Kleidung
• Deine Fragen 

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Wer keine Blackroll hat darf das gerne bei der Anmeldung erwähnen, ich habe eine kleine Auswahl zur Verfügung.

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Ameldungen bitte via untenstehendes Kontaktformular oder per Email an bewegungsmoment@protonmail.com mit dem Betreff "Blackroll"

Anmeldefrist: 29. August 2025

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